最新章节：第2章 第二章
本书可谓老年养生专著，五卷，前二卷叙起居动定之宜，次二卷列居处备用之物，末附粥谱一卷，借为调养治疾之需。主张养生要适应日常生活习惯，不可勉强求异；养生实践要寓于日常生活起居琐事之中；重视调摄脾胃，推崇食粥，列粥谱达一百方（自创14方），强调老年养生要重省心养性。
推荐阅读：
全民：双被动开局，满栏神阶技能
诡殡
最后一颗星
相关推荐： 恐怖的秘密 梦祈镇的爱 从牛开始变异 万仙论剑 雷峰塔之二人传说 快穿：病娇何弃疗 极天谛噬 修罗乾坤 我不能当人 女兵的铁血生涯 婚劫 一觉醒来和死对头总裁结婚了 江湖再现 用脚玩游戏的少年 宇宙在我手中 开天传奇 庄主，皇帝又来了 只要看广告就能获得物品 路漫漫 重来一世后，唉，我认命了 反派，开局让你送死，没叫你无敌 猴王再世 火影手游系统之异界纵横 阴阳帝宗 全球宗师 开局签到百分百伤害返还系统 我的南方姑娘 我堂堂仙帝竟让我入赘 天才御兽师重生后 心灵休憩的地方 蓝月阁之冷星现世 妖魔禁区，我在龙脉做土地 我就是炼气之神 我和金毛的故事 汉异次元 医道游江湖 道术不分正邪 他的小哑巴不再是他的了 机甲时代：末世 风扬起时繁华落尽 御鬼咒 如火 辉娃 我，携带超级系统征战诸界小说 云中有月 广陵王受难记 世诡怪异 强追病弱小少爷 如坐春风 奋斗吧，1985 报告！我家公主有黑科技 枕上私宠：别闹，顾先生 青木不离歌 诡异来袭？我选择啃老！ 九界纷争 离婚后，前夫对我纠缠不休！ 情字难：三世之约 众神录 大陈风华录 五代门神 堑年 超能学渣 朕有帝国 睁开眼就被套路拜堂成亲 从血月升起开始 无门1皆有一死 从斗罗大陆开始俘获女神小舞 听说我无敌了啊 末世重生之校异能 云罗 做题家的末日狂飙 都市诡异录 天国的金鱼 骗行九州 高武圣君 转生进地狱的我不想杀戮 少年喜欢的某人 龙哥重生闯异界 穿越娱乐圈带娃上综艺 地域交换生