最新章节：第2章 第二章
本书可谓老年养生专著，五卷，前二卷叙起居动定之宜，次二卷列居处备用之物，末附粥谱一卷，借为调养治疾之需。主张养生要适应日常生活习惯，不可勉强求异；养生实践要寓于日常生活起居琐事之中；重视调摄脾胃，推崇食粥，列粥谱达一百方（自创14方），强调老年养生要重省心养性。
推荐阅读：
末日将临
随性穿书：世界和平
离未亭
相关推荐： 九龙玉杯 天陨 银河序列：陨星 风尘茶馆 镇尺 幻想大师 今时还同往日 孤岛求生我能百倍暴击 神族方舟之力 当惊悚教练又进了无限流 重生后，我靠经商开创盛世 维水泱泱 泽云阁 偷听我心声后，王爷他人设崩了 伏魔修仙传 这是谁设的局？ 穿越修仙我却只能炼体 与君来品 开局魔王，我在异世界横着走 爱妖入骨 快穿之丞相嫡女逆袭计 梦回吹角连营 全球妖魔：以怪物的姿态横扫一切 穿进虐文后我靠报警求生 森林里的海 顾之以晴 第一天尊的复仇之路 天芒 多元宇宙之生态缸 我们终将重逢 我在古代靠直播种田养活一家老小 终于拥抱你 把宝可梦伪装成游戏，真的很困难 跨越万界 穿越，回家 木偶纪元 惊悚之被规则束缚我 当我成为魔王后，搅了造物主的局 谍影枭雄 一剑凌世 初夏蔷薇 少卿大人的代嫁娇妻 末世重生之校异能 赤子官途 末世龙王，天下龙妃在我手 十八线小糊咖马甲掉啦 斗罗穿越孤王系统 青梅竹马之腹黑哥哥爱撩人 惊！我穿越成东宫良娣们的团宠 赛博朋克Re神秘世纪 现世神奇宝贝之捕虫少年赤红 惊鸿一瞥，眷眷不忘 天降萌妃邪王慢撩 你是我最耀眼的星辰 重生八零，我成全村宠儿 玄幻：我有一个熟练度面板 我被灵异包围了 双塔共主 往世朝圣 我在深圳那些年 奇点时代 三国往事 南海的街道 我的闪婚女友 太傅收手吧！ 梦实录 乱入 出梦阁 夫人她马甲又A爆全城了 误入镜头的你 我可不只会幻想的灵师 豪门毒婿 我的右眼不可名状 去异界当大佬 迷雾世界修行指南 行路难花间独酌 亿点点心动 三流巨星 再来一次，依然是你 就此陷落